今日までカミングアウトの悩みについて一緒に考えてきました。
ここ数日で登録してくださった方もいるので、これまでにお伝えしたことはこちらに記載しておきます。
ぜひ読んでみてください。
これらの中で
- 悩みを整理することで、人生はプラスに動いていくこと
- 根本原因はたった２つであること
- 解決するためには頭を整理していくことが大事なこと
をお伝えしてきました。今回はあなたが１番気になっているであろう、その解決策についてお話ししていきます。さっそくまいりましょう！
その解決策は、「カミングアウトに特化した情報をもとに、頭を整理すること」です。
最初のころに話したように、カミングアウトに関する情報って私たちが求めているほどのものがないのが現状です。だからこそ悩みを解決するのにかなりの時間がかかってしまうんです。
本当であれば、カウンセリングを受けてまとめていくのが、１番いいのだと思いますがカウンセラーもLGBTの悩みを理解している専門家は少ない現状にありますし、時間もお金も労力もかなりかかってきてしまいます。
そんな時に、
- 経験者目線で、当時こんなものがあればよかったなという想いで作られた情報
- これまで沢山の人から相談を受けてきたからこそ万人に必要だと考え作られた情報
- 家族、友人、職場すべてのケースについて経験談が盛り込まれた情報
などがあったらどうでしょう？
必要なものがまとめられていることで、いちいちいろんなことを検索して時間と労力を費やさずとも悩みを一気に解決することができると思いませんか？
経験してきた私だからこそ「こうやったら気持ちが整理しやすいんじゃないか」というのも分かりますし、相談をたくさん受けてきたからこそ「こんなことで悩んでいるんだろうな」というのも分かります。
そして、私自身いろいろと思い悩みながらカミングアウトをしてきたからこそ、その悩みの深さも十分に理解できるし、それを超えたときの幸せも知っています。
それら私が経験してきたことを1人1人に還元していくことに限界がきているので、どうしたら多くの人の役に立てるだろうかと考えました。
そしてすべてを私の言葉で、本気で悩んでいる人にだけ本音で伝えることにしたんです。１人１人に相談に乗るのと同じくらいの熱量ですべての人に届けられるものを作ろう！そう思ったんです。
これまで私が経験してきたことで、参考になるであろうことは余すところなく、すべて伝えていきたいと思います。私の経験があなたに少しでも役に立つと嬉しいからです。
巷であるカミングアウトに対する浅い情報を目にするたびに、絶望的な気持ちになっていたからこそ、きちんと気持ちに応えられるものを作りたいと思いました。
そして作ったのが「カミングアウトの教科書」です。カミングアウトと向き合いたいあなたは、ぜひこの教科書をチェックしてみてください。
カミングアウトの極意ということで、大きくわけて以下の５つの章からなる動画講座を用意しています。
- カミングアウトする前に
- しないで生きていくために
- 怖さと向き合って整理しよう
- いろんな経験談
- 受けて混乱しているあなたへ
①カミングアウトをする前に
カミングアウトってまずは事前準備がすごく大事なんですよね。きちんと自分の気持ちの確認作業をしてあげるというか…。だからまずは自分の胸の奥を知っておいてほしいなという章です。
自分のセクシュアリティに対する考え方や、そもそもの自分の「ありたい姿」について考えていくところからスタートします。これまでに多かった質問をもとに、どう考えていけばいいのかを分かりやすく解説します。
カミングアウトをする前に、まずは前段階として「自分を知る」というステップを設けることで、本当にするべきか否かという判断の材料になります。
また、「するべきだ」「しなきゃいけない」という固定観念にとらわれていないかを考えるための動画も準備し、少しでも納得いく結果にできるようなサポートをします。
②しないで生きていくために
私がずっと強調しているように、カミングアウトというのは何も「しなければならない」ものではないと思います。
ただ、どういう生き方の選択肢があるのかがわからないからこそ悩むんだと思います。だから、フルオープンにして生きる以外にも、どういう選択肢があるのか。
そして、それを踏まえてじゃあどう生きていくのがあなたにとって最適な選択肢なのかを一緒に考えていく章です。
③怖さと向き合って整理しよう
これはする気持ちが固まってきているけど、伝えるのが怖いというのを一緒に考えていく章です。怖さに飲み込まれないように、ひとつひとつ整理して、出来る限り後悔のないカミングアウトにできるようにサポートする動画になっています。
カミングアウトの怖さって人に相談できないからこそ、どんどんドツボにはまってしまいがちだと思います。これってなんで起こるかというと、「先が見えないから」じゃないかなと。
どうなるか分からないという漠然とした不安の前に足がすくんでしまうような感覚です。だからこそ、この動画を使って、した先を考えてクリアにすることで、不安の解消をしていくんです。
漠然としたものほど怖いというのが人間の性です。きちんと知ってしまえば自ずと安心感がでてくる。きっと今までの人生でも怖いのってやったことがない、やった結果が見えないものだったと思います。
だから「カミングアウトした未来」を明確にリアルに考えられる動画を視聴することで、疑似的に経験をし、不安をなくしていくことが可能です。
④経験談
これは私自身の経験を赤裸々に公開しているものです。もちろんあなたと状況は全然違うとは思いますが、他の人の経験談を聞くことで引き出しが増えることは間違いないし、相手の反応に想像もしやすいかなと思います。
⑤受けて混乱しているあなたへ
あなたがカミングアウトをした相手に向けたメッセージビデオです。本人だとなかなか面と向かって冷静に説明しづらいところもあると思います。目の前にすると、言葉に詰まってどう説明したらいいかわからない。そんな気持ちになるのも経験上わかります。だからこそ、
- ・当事者がどういう気持ちでするのか
- ・受けた側に対するケアの言葉
- ・受けた側に対して望むこと
などを盛り込んで、もし自分で説明するのが難しい時に、相手に聞いてもらえるようになっているものです。
これだけの内容を盛り込んでいるものは、おそらくないと思います。
私自身が悩んできた経験から、どういうものがあればカミングアウトが楽になるだろうか、気持ちが整理できるだろうかと考え抜いて作ったものです。
きっとあなたの悩みを軽くするものになると思います。
悩みはかなり深く、ツライものであるにも関わらず、必要な情報がない現状があります。実際に、１人で抱え込んでしまう人もまだまだ多いです。
もしあなたがそういって悩んでいるのなら、まずはこの機会に一度ご自身の気持ちと向き合って整理してみてください。
１人でも多くの人がちょっと心の荷が軽くなって、気持ちが明るくなるより前を向けるような、そんな未来を作るお手伝いができることを願っています。
それでは明日、詳細をお伝えしますね！
