2022年– date –

誰にも嫌われたくない… この人のこと苦手だけど、嫌われるのは怖い… そんな風に思っていませんか？ 自分も以前はそういう考え方で、ちょっと嫌な気持ちになっても我慢してその人と付き合っていました。 相手は自分のことを好いてくれているし、自分の一方...

ハリーポッターを知っていますか？ かの有名なハリーポッター。あの丸メガネの少年が魔法使いとなり、色々な試練を乗り越えていく物語ですね。きっと、一度は本を読んだり、映画を見たりしたことがある方も多いのではないでしょうか？ そのハリーポッター...

自分は平均と比べて顔がよくない 自分は平均と比べて自分は頭がよくない そんな風に相対評価で生きていませんか？ 先日リベルテメンバーであるMさんRさんと個別でお話をした時に、「相対評価をやめて絶対評価で自己肯定感をあげる」という面白い感性をイン...

みなさんは新年に抱負を立てますか？ だいたい誰もが「今年こそは！」と気持ちを新たにスタートするはず。ただ、段々と時が経つにつれて忘れていって…気づけば年末に「あ…今年も出来なかった！」ってなるんですよね。 これはどうして起こるのか…それは抱負...

あの人はイケメンなのに自分は… あの人はお金持ちなのに自分は… あの人は仕事ができるのに自分は… ついつい人と比較して劣等感をいだいて、後ろ向きになってしまう…そんなことないですか？自分は前までめちゃくちゃありました。 人を見ては劣等感を抱いて...

先日から行っているリベルテメンバーへのアンサー記事。早くも第４弾になりました！ 今日は、リベルテメンバーのMさんに対するアンサー記事です。 リベルテってどんな人が参加しているの…？ 結構大人な人が多いのかな…？ ギラギラ系の人が多いのかな…？ そ...

昨日からリベルテメンバーさんへのアンサー記事を書いています。 昨日公開させていただいたNさんへのアンサー記事に対して、他のメンバーさんからも メモの魔力、買おうかなと思いました。わたしも自分自身に迷いがあり、参考になりました。 という感想い...

リベルテメンバーさんからアツイ想いをもらったら返さずにはいられない…！ ということで、リベルテメンバーからの声へのアンサー記事第２弾です！ ありがたいことに、令和３年末にリベルテを立ち上げてから徐々にメンバーさんが増えてきました。その中で「...

リベルテをというコミュニティを作ったのが、令和３年の12月27日のことでした。 正直なところ「これって需要あんのかな？もしかして自己満足なんじゃないか…」と思いながらも、とりあえずやってみないと分からないし、誰かに自分の気持ちが届くかもしれな...

みなさん「エゴグラム」って知っていますか？ 知らない方はこの記事を最後まで読むとエゴグラムに興味深々になって「やってみたい！」ってなること間違いなしです。 自分自身このエゴグラムはやってみてホントに良かったなぁと思いましたし、定期的にやり...